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[[ハム活動記]]

*ヨーグルトメーカー [#xb64cdab]
年末に友人がヨーグルトを持ってきてくれました。

話を聞くと、R1ヨーグルトをヨーグルトメーカーで作ったとの事です。
話を聞くと、R1ヨーグルトをヨーグルトメーカーで作ったとの事です。~
密かに流行っているとの事。
 

確か・・・
 

家でもR1を宅配してもらっていた、XYLに確認すると毎日1本、週7本・・・

さっそく

ヨーグルトメーカーを購入(アイリスオーヤマ製)、安かったよ

牛乳1リットルパックからR1分を減らして、R1を入れ 上白糖35g入れて良く撹拌する。~
43度で12時間(丁度切りの良い時間)

おいしいR1ヨーグルトのできあがりです

&ref(./youguruto.jpg,50%);


 

で、食べた結果は
 


良い「うんち」が出ますネ

玄米食のような気持ちの良い「うんち」です。

2日間に1本(1リットルのヨーグルト)を作って、朝晩必ず食べています

まぁ、その所為か・・・コロナ インフル 未だに大丈夫・・・です

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