ハム活動記/2024-11-13

股関節が痛い†

10月頃から股関節が痛み出した。

左足のしびれ、大腿骨の痛みに悩まされたので、近くの整形外科に・・・

レントゲン撮っても「異常ない」と言われ、痛み止めと湿布を一週間分出された,次はＭＲＩでと

痛いので、カミサンが通っている鍼灸院へ行ってレントゲンを見せると

伊東さん、この辺が怪しい・・・骨盤と筋肉を柔らかくすれば改善するよ」

と、言われたので、ストレッチを始めることにした。
その日は鍼灸してもらい、痛みが２日ほどなくなったので気を良くしてたら・・・痛くなった

この本を購入し掲載してあるストレッチを始めると、なんとなく良い。

また、多分、仕事で使っているイスにも原因あるかと思い、イスも替えてみた

最近は、よほど歩きまわなければ痛みはない。

User名私コールサイン

パスワード最高信号強度